Vücut Kitle Endeksi Hesaplama
Vücut Kitle İndeksi (VKİ), vücut ağırlığının boy uzunluğuna oranını ölçen bir değerdir. VKİ, sağlıklı bir vücut ağırlığının belirlenmesinde kullanılan bir yöntemdir. VKİ, kişinin kilosunun boy uzunluğuna oranına göre kategorize edilir. Normal kilolu olarak kabul edilen VKİ aralığı 18.5 ile 24.9 arasındadır. VKİ 25 ve üzerinde olan kişiler fazla kiloludur ve obezite riski taşırlar. VKİ 18.5 ve altında olan kişiler ise zayıf veya aşırı zayıf kabul edilirler. VKİ, sağlıklı bir vücut ağırlığının sağlanmasında önemli bir rol oynar ve diyet, egzersiz gibi yöntemlerle düzeltilmelidir. Ayrıca, VKİ sadece vücut ağırlığının belirlenmesinde kullanılmamalı, aynı zamanda sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmaya da özen gösterilmelidir.
[xyz-ips snippet=”bmi”]
Polislik ve Bekçilik İçin Boy Kilo İndeksi Nasıl Olmalı?
Özellikle bekçilik ve polislik gibi fiziksel aktivite gerektiren meslekler için BKE aralığı önemlidir. İçişleri Bakanlığı tarafından yeniden hayata geçirilen bekçilik mesleği, gençlerin ilgisini çekmiştir. Ancak bu meslek için belirlenen şartlar arasında BKE aralığı da yer almaktadır.
Bekçilik için uygun BKE aralığı 18-27’dir. Yani, beden kitle indeksi 18-27 değerleri arasında olanlar bekçi olmak için başvuru yapabilirler. Polislik mesleği için de benzer bir şart bulunur. Polis olmak için fiziki olarak sağlıklı ve fit olması gerektiğinden, uygun BKE aralığı da polislik için şarttır. Polis olma için BKE aralığı 18-27 arasıdır. Eğer BKE sonucunuz 17,9 veya 27,1 ise başvurunuz kabul edilmez.
Ayrıca, polis okullarına alınacak erkek adayların en az 167 cm, kadın adayların ise en az 162 cm boy uzunluğuna sahip olması şarttır. Askerlik için de BKE incelenen bir orandır ve aile hekimliği dernekleri internet sayfalarından askerlik için uygun BKE aralığına dair basit bir hesaplama yapılabilir.
