Sağlık
Sağlıklı Yaşam İçin Yapılması Gerekenler
Sağlıklı yaşam insanlığın tarih sahnesine çıkmasından itibaren kafaları kurcalayan bir konu olmuştur. Sağlıklı bir yaşam sürmek yaşam kalitemizi arttırmanın yanı sıra bir anlamda insan ömrünü uzatmanın da yolu olarak görülmüştür. Eski Roma, Mısır, Çin ve Yunan uygarlıklarında sağlıklı bir hayat için bir sürü yöntem denenmiştir. Sağlıklı hayat üzerine çalışmalar 1950’li yıllarda modern araştırmalara dönüşmüştür. Hatta sağlık enstitülerinin kurulması ve uluslararası sağlık konferanslarının düzenlenmesi de ancak 1900’lü yılların sonlarında mümkün olmuştur.
Sağlıklı yaşam insanlığın tarih sahnesine çıkmasından itibaren kafaları kurcalayan bir konu olmuştur. Sağlıklı bir yaşam sürmek yaşam kalitemizi arttırmanın yanı sıra bir anlamda insan ömrünü uzatmanın da yolu olarak görülmüştür. Eski Roma, Mısır, Çin ve Yunan uygarlıklarında sağlıklı bir hayat için bir sürü yöntem denenmiştir. Sağlıklı hayat üzerine çalışmalar 1950’li yıllarda modern araştırmalara dönüşmüştür. Hatta sağlık enstitülerinin kurulması ve uluslararası sağlık konferanslarının düzenlenmesi de ancak 1900’lü yılların sonlarında mümkün olmuştur.
Günümüzde çağın değişen koşulları sağlıklı bir yaşam sürmek için neler yapılmalıdır sorusunu daha çok merak edilen bir konu haline getirmiştir. Yediğimiz gıdaların hormonlu olması, makineleşme ile birlikte artan çevre kirliliği, çalışma saatlerinin artması, yoğun iş temposu, hayatımızdaki stres yaratan faktörlerin eskiye nazaran artış göstermesi ve daha birçok sebepten ötürü artık sağlığımız giderek daha fazla tehdit altındadır.
Küçük yaştaki çocuklarda bile stres dediğimiz sağlıklı hayatın önündeki en büyük engelin etkileri görülebilmektedir. Durum böyle olunca da sağlıklı bir yaşam için neler yapmamız gerektiği konusu daha çok araştırılmaya başlanmıştır. Yazımızda sağlıklı hayat için beslenme, spor, kötü alışkanlıklardan uzak durmak, yapılması ve yapılmaması gerekenler gibi sağlıklı hayat sürmekle ilgili konularda ayrıntılı bilgilere ulaşabilirsiniz.
Sağlıklı Yaşam Nedir?
Sağlıklı yaşam kişinin hasta olmaması, kendisini iyi hissetmesi, zihinsel ve bedensel olarak zinde olması durumudur. Eski Roma ve Yunan uygarlıklarından bu yana insanlar bedenen ve ruhen sağlıklı olmak için yollar aramışlar, iyi hissetme hali için çeşitli yöntemler denemişlerdir. Çok eski zamanlardan bu yana insanoğlunun zihnini kurcalayan bu alanda ancak 1900’ lü yılların sonlarına doğru akademik çalışmalar yapılmaya başlanmıştır. Bu yıllarda bilim insanlarının ortak çalışmaları sonucunda Amerika’ da sağlık enstitüleri açılmış ve Uluslararası sağlık konferansları düzenlenmeye başlamıştır.
Günümüze kadar sağlıklı bir hayat sürmenin yollarını bulmaya dair çalışmalar devam etmiş ve modern zamanlarda giderek kötüleşen iş ve çevre koşullarından dolayı sağlıklı hayat sürmek konusunda yapılan çalışmaların sayısı artmıştır. Hangi besinleri tüketmeliyiz, günün hangi saatlerinde egzersiz yapmalıyız, nasıl bir beslenme alışkanlığı edinmeliyiz, günde kaç adım atmalıyım? Bu ve bunun gibi bir sürü soruya cevap aranmaya başlanmış hatta günümüzde sağlıklı beslenmeye yönelik uzmanların, diyetisyenlerin sayısında da artış olmuştur. Ayrıca bazı insanlar sağlıklı bir yaşam sürmek için sağlıklı yaşam koçları ile anlaşarak hayatlarına yön vermeye çalışmaktadırlar.
Sağlıklı Yaşam İçin Beslenme
Sağlıklı bir yaşam için en önemli unsurlardan bir tanesi beslenmenin önemini kavramaktır. Sağlıklı beslenme sadece fizyolojik ihtiyaçlarımızı gidermek için dikkat etmemiz gereken bir unsur değildir. Açlık duygusunu bastırmaktan ziyade yaşam kalitemizi arttırmak için dengeli ve ihtiyacımız olan besin değerleri doğrultusunda beslenmek çok önemlidir. Nitekim yetersiz beslenme sonucunda her yıl binlerce kişinin yaşamı son bulmaktadır. Ya da dengesiz beslenme sonucunda kalp ve damar rahatsızlıkları başta olmak üzere bir sürü hastalığa da davetiye çıkmaktadır.
Yaş gruplarına göre farklı beslenme önerileri mevcuttur. Mesela yaşlılar için sebze ağırlıklı besinler önerilirken, çocuklarda ve gençlerde ise her besin grubundan oluşan bir beslenme reçetesi önerilmektedir. Ne kadar değişiklik gösterse de sağlıklı bir yaşam için hamur işi, paketli yiyecekler, asitli içecekler gibi besinlerden mümkün olduğunca uzak durmak gerektiği ortak noktadır.
Su vücudumuzun en önemli ihtiyaçlarından bir tanesidir. Günlük su tüketimi bünyeden bünyeye değişiklik gösterse de 8 – 10 bardak ideal su miktarı olarak düşünülebilir. Yoğun su kaybı yaşadığımız zamanlarda su miktarı elbette arttırılmalıdır. Özellikle yaz aylarında daha fazla su içmek organlarımızın sağlıklı çalışmasına destek olacaktır.
Sağlıklı beslenmede porsiyonların küçük olması ve ara öğünlerin yapılması oldukça önemlidir. Gün içerisinde az az ve sık sık verilen yemek molaları bir anda büyük porsiyonlar halinde yemek yemekten çok daha sağlıklı olacaktır. Ayrıca beslenme şeklimizde meyve sebzelere ağırlık vermemiz de oldukça önemlidir. Aşırıya kaçmadan tüketilen meyve çeşitleri günlük şeker ihtiyacımızı da karşılamış olacaktır.
Sağlıklı Yaşam İçin Spor
Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmaz kurallardan biri olan fiziksel aktiviteler sağlıklı yaşamın yanı sıra bazı araştırmalara göre uzun yaşamın da sırrıdır. Hareket, vücudumuzu dinç tutmakta ve birçok hastalığın habercisi olan obeziteye geçit vermemektedir. Hareketsiz yaşam, vücudumuzda yağlanmalara sebep olacaktır. Bu da kalp ve damar rahatsızlıkları, diyabet, solunum problemleri ve hatta depresyon gibi rahatsızlıklar yaşanmasına neden olacaktır.
Spor yapmak çoğu zaman yanlış anlaşılmaktadır. Spor yapmak için illaki spor salonlarında saatlerce vakit geçirmek veya kilolarca ağırlık kaldırmak gerekli değildir. Herhangi bir spor dalıyla ilgilenmek elbette kişinin kaliteli zaman geçirmesinde oldukça etkilidir. Ancak günümüzde iş hayatının yoğun temposunda çoğunlukla spor yapmak için zaman bulamamaktan dem vurulmaktadır. İnsanlar profesyonel olarak bir spor ile uğraşmaya vakit bulamadıklarından bahsetmektedirler. Ancak bu durum sporla iç içe bir hayat sürmemize engel olmamalıdır.
Belki akşamları ya da hafta sonları yoga yapmaya, voleybol – basketbol oynamaya, tırmanış yapmaya, raftinge bunun gibi birçok spora ayıracak vaktimiz olmayabilir. Yine de günlük olarak yapılacak düzenli yürüyüşler sağlıklı bir yaşam için ilk adımlarımız olabilir. Günlük 20 dakika tempolu yürüyüş sağlıklı bir vücut için iyi bir başlangıç olacaktır. Evde temizlik yapmak, müzik açıp 10 – 15 dakika dans etmek, her zaman kullandığımız yolu biraz uzatıp farklı bir yoldan gitmek hem fiziksel olarak hem de ruhsal yönden bizi sağlıklı bireyler haline getirecektir.
Sağlıklı Yaşam ve Kötü Alışkanlıklar
Başta sigara olmak üzere alkol ve her türlü uyuşturucu madde kullanımı sağlıklı yaşam üzerinde olumsuz etkisi bulunan unsurlardır. Kötü alışkanlıklar vücudumuzda kalıcı izler bırakırlar. Akciğer ve solunum hastalıkları, karaciğer hastalıkları, kalp rahatsızlıkları ve nörolojik problemler bunlardan sadece birkaçıdır. Kötü alışkanlıklar psikolojik olarak da kişinin hayatında olumsuz etkiler bırakır. Kişi depresyona daha yatkın hale gelir, kendisini halsiz ve güçsüz hisseder, daha az hareket etme isteği duyar ve bu durumda da birçok hastalığa sebep olur.
Sigara, alkol gibi alışkanlıkların dışında aşırı tüketilen kahve miktarı da sağlıklı yaşamı engelleyen bir alışkanlıktır. Ortalama 500 mg kafein miktarı yani 3 – 4 fincan kahve miktarı günlük tüketim için uygun olabilir. Daha fazla kafein alımı ise sağlıklı yaşamın önündeki bir diğer engeli oluşturmaktadır.
Sağlıklı Yaşam İçin Yapılması Gerekenler
- İyi, kaliteli bir uyku sağlıklı yaşam için yapılması gerekenlerin başında gelmektedir. Geç yatmamak, güne erken başlamak ve en az 6 – 8 saat arası uyumak sağlıklı bir vücuda sahip olmamızı sağlayacaktır. Sağlıklı uyku aynı zamanda mental olarak da dinlenmemizi sağlayacaktır.
- Fiziksel olarak aktif olmak oldukça önemlidir. Gün içerisinde yapacağımız 10 dakikalık kısa yürüyükler veya akşamları 20 – 30 dakika yürümek sağlıklı yaşamın kapısını aralayacaktır.
- Gün içerisinde yaptığımız aktivitelerde oynamalar yaparak sağlıklı bir yaşam sürebiliriz. Ev temizliğini temizlik robotlarından ziyade bir iki defa kendimiz yapabiliriz, güzel bir fiziksel aktivite olacaktır.
- Bazen asansör yerine merdivenleri kullanarak günlük hareket kapasitemizi artırabiliriz. Kısa mesafelerde araba yerine yürümeyi tercih edebiliriz.
- Günlük su tüketiminin 6 – 8 bardaktan az olmamasına özen göstermeliyiz. Organlarımızın düzenli çalışması için yeterli su tüketimi oldukça önemlidir. Yoğun su kaybı yaşadığımız dönemlerde su miktarı mutlaka artırılmalıdır.
- Stres içeren faktörleri mümkün olduğunca hayatımızdan uzak tutmak gerekir. Stresli bir hayat bizi adeta erken yaşlandırır, psikolojik ve fiziksel rahatsızlıklara sebep olur.
- Olumlu bakış açısı geliştirmeye çalışmalıyız. Yaşadıklarımıza dair zihinsel olarak olumlu tutuma sahip olmak sağlıklı yaşam için altın kurallardan biridir. Olumlu bakış açısı aynı zamanda stressiz bir hayat sürmemizi sağlar.
- Yıllık rutin sağlık kontrollerini atlamadan yaptırmamız gerekir. Böylece herhangi bir hastalığımız varsa önceden teşhis edilebilir ve buna göre önlemler alınabilir.
- Kişisel temizliğimize önem vermeliyiz. Hijyen kurallarına uymak fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı yaşam için oldukça önemlidir.
- Yeni hobiler edinmek, yeni bir şey öğrenmek; yabancı dil öğrenimi, yeni bir oyun öğrenmek vs. zihnimizi aktif tutar ve bizi günlük hayatın stresinden uzak tutar.
- Kitap okumak, arkadaşlarımızla vakit geçirmek yani sosyalleşmek de mental sağlığımız açısından sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler arasındadır.
Sağlıklı Yaşam İçin Uzak Durulması Gerekenler
- Alkol, sigara ve uyuşturucu madde kullanımından kesinlikle uzak durmamız gerekir.
- Uykusuz kalmamaya özen göstermemiz gerekir. Uykusuzluk fiziksel aktiviteleri yavaşlatır, konsantrasyonu düşürür ve dikkat dağınıklığına sebep olur.
- Stres faktöründen mümkün olduğunca kaçınmamız gerekir. Yukarıda da bahsettiğimiz gibi stres hem fiziksel hem de ruhsal olarak bünyemizi olumsuz yönde etkilemektedir.
- Fazla şekerli, yağlı ve hamur işlerinden oluşan bir beslenme tarzından uzak durmamız gerekir.
- Günlük tüketilen kafein miktarının 500 mg‘ dan fazla olmamasına dikkat etmemiz gerekir.
- Sağlıklı yaşam için kırmızı etten ziyade beyaz et ağırlıklı beslenmeye özen göstermemiz gerekir.
- Olumsuz bakış açısını terk etmemiz sağlıklı yaşam için çok önemlidir. Hayatımızdaki olumsuz tutumlara elveda demeliyiz.
- Hareketsiz yaşamdan uzak durmalıyız.
- Ruh sağlığımızı olumsuz yönde etkileyen her türlü aktiviteden ve kişiden uzak durmalıyız.
- Sağlık kontrollerimizi ertelenmekten kaçınmalıyız.
- Hazır, dondurulmuş ve paketlenmiş yiyeceklerden uzak durmalıyız.
Sağlıklı Yaşam Çemberi
1980 yılında Amerikalı bilim insanı Bill Hettler, sağlıklı yaşamın her yönünü ifade eden; duygusal, sosyal, entelektüel, fiziksel, manevi ve mesleki taraflardan bahsetmiştir. Ona göre duygularımızın farkında olduğumuz, kendimiz hakkında olumlu düşüncelere sahip olmamız gereken tarafımız duygusal sağlığımızı yansıtmaktadır. İş hayatında kişisel olarak kendimizi yeterli görmemiz, kariyerimizden tatmin olmamız mesleki sağlığımıza işaret etmektedir. Fiziksel olarak sağlıklı olmak, bedensel çeviklik ve hastalıklardan uzak bir yaşam sürmek fiziksel sağlığımızı yansıtmaktadır.
Toplumsal ilişkilerimizin sağlıklı olması, topluma faydalı bir birey olmamız da sosyal sağlığımızı etkilemektedir. Entelektüel açıdan sağlıklı olmak bilgi birikimimizi her geçen gün artırmaya istekli olmak, yeni şeyler öğrenmeye hevesli olmakla alakalıdır. Son olarak da manevi açıdan sağlıklı bireyler olmamız içsel dinginliğimizi kurmamızla yakından ilgilidir. Hettler, sağlıklı yaşam için bu boyutların birlikte ele alınması gerektiğini savunmuştur.
Sağlıklı yaşam için J. E. Myers ve takımının yaptığı bir çalışmada sağlıklı yaşam çarkı ya da çemberi teorisi ortaya çıkmıştır. Sağlıklı yaşam çemberi, merkezinde manevi sağlığın bulunduğu ve insanın pek çok olumlu özelliğine vurgu yapan bir çemberdir. Çemberdeki her bir özelliğin uyum içinde çalışması bizi sağlıklı bireyler haline getirecektir. Çemberdeki özelliklerden birkaçı; gerçekçi inanışlar, sevgi, arkadaşlık ilişkileri, kendini yönetme, saygı duyma, duygularımızı kontrol edebilme, fiziksel sağlık, iş hayatının sorumluluklarını üstlenebilme gibi unsurlardır. Çemberdeki unsurların bir bütün halinde uyum içerisinde olması insanın sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlayacaktır.
Tavuk Göğsü Kalori Değeri Nedir? TIKLA
Lokman Hekim Kimdir? TIKLA
Sağlık
Fucicort Krem Ne İşe Yarar?
Fucicort Krem adını, içerdiği fusidik asitten alır. Kolay sürülebilen ürün, çeşitli deri bozulmalarını tedavi edebilir. Piyasaya çıkış amacı, stafilokok bakterilerine karşı çözüm sunmaktır. Gram pozitif bakteriler arasındaki stafilokok, ciltte reaksiyon gösteren iltihaplanmalara sebep olur. Ürün, iltihap ve irini pasif hale getirir. Fucicort ne işe yarar sorusunun yanıtı zamanla genişlemiştir.
Fusidik asit içeriğiyle adını alan Fucicort Krem, cilt problemlerini tedavi etmek için kullanılan kolay sürülebilir bir üründür. Başlangıçta stafilokok bakterilerine karşı etkili olması amaçlanarak piyasaya sürülen krem, ciltte meydana gelen iltihaplanmaların neden olduğu reaksiyonları azaltarak iltihap ve irini kontrol altına alır. Zamanla, Fucicort krem ne işe yarar sorusu geniş bir yelpazede yanıt bulmaya başlamıştır.
Yenilenen formülü sayesinde, Fucicort artık sivilce ve akne tedavisi için de kullanılabilir hale gelmiştir. Ayrıca, küçük ölçekli cilt bozukluklarının tedavisinde de oldukça etkilidir. Yağlı ciltlerde sıkça görülen kaşıntı ve nem dengesizliğini düzenlemeye yardımcı olur. Cilt sağlığını etkileyen beslenme bozuklukları, dermatolojik veya hormonal hastalıklar gibi faktörler, cildin yıpranmasına neden olabilir. Fucicort nasıl kullanılır diye merak edenler için, kullanım dozu cildin maruz kalmış olduğu fusidik asit miktarına göre ayarlanmalıdır. İhtiyaca uygun kullanım ile krem, en yüksek verimlilikle sonuç verir.
Fucicort, bazı yan etkilere sahip olan bir üründür ve cilt problemlerinizin dermatoloji uzmanı tarafından değerlendirilmesi gerekmektedir. Ciltte başlı, başsız, kırmızı, beyaz, sarı gibi farklı reaksiyonlar meydana gelebilir ve bu nedenle, evde sivilce tedavisi yapmadan önce problemin kaynağı öğrenilmelidir. Fucicort Krem, cilt kaynaklı sivilce, akne ve egzama gibi sorunlar için etkilidir ancak hormonal hastalıkların tedavisinde öne çıkmaz. Derin yaralar ve ileri düzey yanıklarda ise etkili olmayabilir.
Fucicort, özellikle Staphylococcus aureus bakterilerine karşı ideal bir üründür ve temel kullanımı egzama tedavisidir. Bağırsak mukozasında ve üst solunum yollarında bulunan bakteriler, cildin sivilcelenmesine yol açabilir. Ancak Stafilokoklar, farklı reaksiyonlar geliştirebilir. Kullanım süresi, doz ve cilt yapısı gibi faktörler, ürünün etkisini belirleyen önemli etkenlerdir. Fucicort Krem, sivilce ve akne gibi sorunlarda kolonilerin çoğalmasını ve iltihaplanmayı engelleyebilir. Düşük seviyeli cilt bozulmalarında etkili olmasına rağmen, ilerlemiş ve kronik hal almış problemlerde yardımcı bir işleve sahiptir.
Sonuç olarak, Fucicort Krem, cilt problemlerinin tedavisinde etkili bir seçenek olabilir ancak yan etkileri ve sınırlı etki alanı nedeniyle, kullanmadan önce mutlaka dermatoloji uzmanına danışmak önemlidir. Cildinizdeki sorunların kaynağı doğru bir şekilde belirlenerek, uygun tedavi yöntemleri belirlenmeli ve Fucicort gibi ürünler sadece uzman önerisi doğrultusunda kullanılmalıdır.
Fucicort Krem Nedir?
Fucicort Krem, Leo Pharma tarafından üretilen bir cilt kremidir. Leo Pharma’nın merkezi Danimarka’nın Ballerup şehrinde yer almaktadır ve Fucicort, dünya genelinde birçok ülkeye ihraç edilmektedir. Firma, güvenilir ve etkili ürünler sunarak tanınmaktadır. Fakat Fucicort, aynı firmaya ait Fucidox Krem ile karıştırılmamalıdır. Fucicort ve Fucidox benzer özelliklere sahip olsalar da, farklı amaçlar için tasarlanmışlardır. Etken madde, Fusidium coccineum mantarından sentezlenir ve dermatoloji uzmanının şikayetinize göre seçeceği bir üründür.
Dermatoloji uzmanı, muayene sonrasında Fucicort veya Fucidix kullanmanızı önerebilir. İki kremi birbiri yerine kullanmak uygun değildir. Yoğunluk ve ilave madde farklılıkları, farklı amaçlar için uygundur. Fucicort Krem, iltihaplanma riskini azaltmak için kullanılabilir. Arı sokmaları, böcek ve sinek ısırıklarında etkilidir. Uygulama bölgesindeki bakteri nüfuzunu baskılar. Deri hastalıklarına bağlı olarak ortaya çıkabilen eklem ağrısına da iyi gelir.
Fucicort Krem, hafif yanıkların tedavisinde kullanılabilir. Yanmış bölgede bakterilerin üremesini önleyerek iyileşme sürecini hızlandırır. Ancak izlerin giderilmesi için sık kullanılan bir ürün değildir. Krem, yaranın temizlenmesine odaklanır ve iz karşıtı ürünlerle birlikte kullanılabilir. Krem kullanırken, cildinize zarar verebilecek kozmetik ürünlerden kaçınmak önemlidir. Ürünün yan etkileri, kozmetik kimyasallarla artabilir.
Fucicort Krem, sivilce, akne, çıban, hafif yara ve yanıkların tedavisi için uygundur. Ancak başı kopmuş sivilceler, kanlı yaralar veya kabuklaşmamış yanıklar gibi ciddi durumlarda kullanılmamalıdır. Kremdeki maddelerin vücutta emilmesi istenmeyen bir durumdur ve Fusidik asit, vücutta alerjik tepkilere neden olabilir. Sivilce kremi nasıl kullanılır sorusu için, kuru cilt üzerine ideal dozda uygulama yapılması önerilir. Eğer düzenli olarak kullanılan ilaçlarınız varsa, dermatoloji uzmanınızı bilgilendirmeniz gerekir.
Fucicort Krem’in Olası Yan Etkileri Nelerdir?
Fucicort, bazı yan etkilere sahip bir kremdir ve bu nedenle dikkatli ve ölçülü bir şekilde kullanılması önerilir. Hassas ciltli gençler, dermatolog gözetiminde kullanmalıdır. Ancak, küçük çocuklar ve bebekler için uygun değildir ve pişik tedavisinde doğru bir seçenek olarak kabul edilmez.
Yaşlı bireylerin Fucicort kullanımı hakkında net bir veri bulunmamaktadır. Ancak, cilt durumuna bağlı olarak, yaşlılar da bu kremi kullanabilirler. Ancak, 18 yaşından küçüklerde uygulandığında tahrişe neden olabileceği için, bu yaş grubundaki kişilerin kullanımı sınırlandırılmalıdır. Olası yan etkiler arasında şunlar yer alabilir:
Uygulanmaması gereken yerler | Olası etkileri |
---|---|
Göz kapaklarına ve göz altına | Glokom (göz tansiyonu), yanma, kaşıntı, sulanma |
Kulak içi | Duyma kabiliyetinde azalma, bakteri popülasyonunda bozulma |
Dudaklar ve ağız içi | Mukozalarda bozulma |
Yüz | Kızarıklık, kaşıntı, hassas bölgelerde düşük dozda kullanım |
Sürtünme ve terleme olan yerler | Uygulama yeri şişmesi ve sertleşmesi, hassasiyet |
Genital bölge | Asit içeriği nedeniyle nem oranını etkileme, kaşıntı |
Boğaz çevresi | Solunum zorluğu, reaksiyonlar |
Egzama | Yanma, batma, kaşıntı, kızarma, döküntü, deride kuruluk |
Araç kullanımına ve üreme yeterliğine etkisi yoktur. Prospektüste açıklanmış etkiler “Yaygın Olmayan” ve “Çok Seyrek” kategorisine girer. Çok seyrek etkilerin görülme ihtimali yaklaşık 10 binde 1’dir. Yaygın olmayan etkiler binde bir ihtimale sahiptir. Kremin olumsuz etkileri önemsiz sayılabilecek düzeydedir.
Yan etki olasılığı, kullanıma paraleldir. Fucicort Krem tedavisi aniden kesilmemelidir. Cilt, kullanımla krem içeriğine alışır. Hekimin önerdiği doz, kontrollü seviyede azaltılabilir. Kreme ihtiyacınız kalmadığını anlıyorsanız, azalan oranda birkaç gün kullanıma devam edebilirsiniz.
Fucicort Krem Nerelere Sürülür?
Fucicort’un araç kullanımı ve üreme yeterliğine etkisi yoktur. Yan etkileri prospektüste “Yaygın Olmayan” ve “Çok Seyrek” kategorilerinde açıklanmıştır. Çok seyrek etkilerin görülme ihtimali yaklaşık 10 binde 1 iken, yaygın olmayan etkilerin ihtimali binde birdir. Bu nedenle, krem genellikle güvenli bir üründür ve yan etkileri önemsiz düzeydedir.
Yan etki olasılığı, kullanım sıklığı ve süresine bağlıdır. Fucicort Krem tedavisi aniden kesilmemelidir çünkü cilt, kullanımla krem içeriğine alışmıştır. Hekimin önerdiği doz kontrollü seviyede azaltılabilir. Kremi kullanmaya devam etmek istemiyorsanız, azalan oranda birkaç gün kullanmaya devam edebilirsiniz. Bu, yan etki olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir ve ciltteki tahrişi önleyebilir.
Fucicort Krem Nasıl Kullanılır?
Fucicort Krem, 20 mg ve 30 mg’lık tüplerde mevcuttur. Tüpün kapağı polietilen yapıdadır ve ince karton kutuda prospektüsü ile sunulur. Kullanmadan önce, içerik hakkındaki talimatları okumanız ve değerlendirmeniz önemlidir. Kremin aktif maddesi fusidik asittir ve klorokrezol, setamakrogol 1000, setostearil alkol, sodyum di-hidrojen fosfat di-hidrat, sodyum hidroksit ve saf su gibi yardımcı maddeler içerir.
Fucicort Krem, diğer kremlerle karıştırılmamalıdır. Eğer birlikte kullanılacak ürünler varsa, önce veya sonra uygulanmalıdır. Kremin uygulanacağı bölge temizlenmiş, kuru ve açık yarasız bir alan olmalıdır. Uygulama dairesel hareketlerle yapılmalı ve tek veya çift parmak ucu kullanılmalıdır. Yoğun baskı uygulamak, kremi diğer bölgelere yayabilir. Tırnak veya sert cisimler kullanmadan, hafif baskı uygulayarak emilimi kolaylaştırmak gereklidir. Ayrıca, aşırı kullanım tahrişlere sebep olabilir. Kremlenmiş bölge birkaç saat boyunca sabun ve su temasından korunmalıdır.
Açılan tüpün kapağı iyice kapatılmalıdır. Tüp ağzında kuruma belirtileri görülürse, krem kullanımı önerilmez. Kremin karton kutuda saklanması faydalıdır. Kutu, sıcaklık değişiklikleri ve dış etkenlerden korunmaya yardımcı olur. Plastik tüp, güneş ışığından uzak, kuru ve serin bir yerde saklanmalıdır. Saklama ömrü 3 yıldır ve kullanım tarihi kontrol edilmelidir. Fucicort Krem, 30 dereceyi geçmeyen sıcaklıkta saklanmalıdır. Kremin buzdolabında veya sıcak yerlerde saklanması, yapısal bozulmalara sebep olabilir.
Fucicort Krem’in Faydaları Nelerdir?
Fucicort, etken maddesi fusidik asit olan bir üründür. Bu materyal, iltihaplanma ve deri bozulmasına sebep olan bakterileri ortadan kaldırır. Fucicort Krem ne işe yarar sorusunun cevapları, tedavi edilebilecek problemlerle açıklanabilir. Fucicort ne için kullanılır diyorsanız, kullanım amaçları şöyledir:
Egzama Türü | Tanım | Fucicort Krem Kullanımı |
---|---|---|
Staz Egzama | Dolaşım sistemi sorunları kaynaklı | Ayak ve bacak egzaması için kullanılabilir. |
Atopik Egzama | Yaygın tür, kaşıntı belirgin | El, parmak, bilek, yüz gibi yaygın bölgelerde kullanılabilir. |
Diskoid Egzama | Sulu ve kuru şekilde görülebilir | Sulu egzama için uygundur. |
Kontakt Dermatit | Alerjik etkilerden kaynaklı | Bileşenleriyle alerjenleri baskılar. Sabun ve deterjan kimyasallarının cilt dokusuna yerleşmesini engeller. |
Nörodermatit | Lekeli egzama, akşam saatlerinde artar | Kaşıntı reaksiyonunu azaltarak yaşam kalitesini yükseltir. |
Psöriyazis | Deri ve tırnakları bozar | Başlangıç seviyesindeki şikayetler için uygundur. |
Diskoid Lupus Erit. | Kelebek hastalığı, renk farklılaşması | Cilde yansıyan sonuçları baskılar, sistemsel tedavi sağlamaz. |
Böcek Isırıkları | Şişkinlik, hafif kanama, ağrı oluşabilir | Rutin aralıklarla temizlenmiş bölgeye uygulanabilir. |
Sivilce ve Akneler | Yağ oluşumlarına bağlı cilt sorunları | Antibakteriyel etkisi işlevseldir. |
Fusidik asit yan etkileri olan bir maddedir. Kullanım öncesinde muayeneden geçmek yararlıdır. Kremi reçetesiz kullanmak, ciltte alerjik komplikasyonlar oluşturabilir. Krem nasıl kullanılır sorusunun farklı cevapları bulunur. Lezyon miktarı ve yoğunluğu belirleyicidir. Fucicort ne işe yarar diyen kullanıcılar prospektüsten faydalanabilir. Hastanelerin dermatoloji bölümüne başvurmanız, şikayete uygun dozda Fucicort Krem kullanmanız gerekir.
Ibucold C Ne İşe Yarar? TIKLA
Sağlık
Iburamin Cold Ne İşe Yarar?
Iburamin Cold ne işe yarar sorunun cevabını vermeden önce etken maddesi olan içerikleri tanımamızda fayda var. İburamin Cold içeriği içerisinde bulunan ana etken madde ibuprofen, psödoefedrin hidroklorür ve klorfeniramin olarak karşımıza çıkmaktadır. İburamin Cold ne işe yarar sorusuna kısa bir cevap vermek gerekirse, soğuk algınlığı, grip ve sinüzit başta olmak üzere üst solunum yolu enfeksiyonları durumlarında gözüken reaksiyonların giderilmesinde kullanılmaktadır.
İçinde ibuprofen, psödoefedrin hidroklorür ve klorfeniramin olan İburamin Cold, soğuk algınlığı, grip ve sinüzit gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına iyi gelmektedir. Kullanarak, hastalık belirtilerini hafifletebilirsiniz.
Kişiler, hastalık dönemlerinde burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve ateş benzeri belirtilerle karşılaşabilirler. Ancak, Iburamin Cold içindeki özel maddeler, bu semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. İçerdiği ibuprofen etken maddesi, ağrı ve ateş azaltmaya yarayan bir iltihap sökücü olarak bilinmektedir. Bu sayede, kişilerin hastalık sürecinde daha rahat hissetmelerine yardımcı olabilir.
Iburamin Cold’da bulunan psödoefedrin, burun ve sinüslerdeki iltihapları gideren bir maddedir. Ayrıca klorfeniramin maleat, alerjik reaksiyonlara karşı doğal bir çözüm sunar. Bu reaksiyonlar histaminiyi tetikler. Iburamin Cold’un içerisinde ayrıca laktoz monohidrat, hipromelloz ve karmin gibi yardımcı maddeler de bulunur.
İburamin Cold, ağrı kesmek için etkili bir ilaçtır. Soğuk algınlığı, baş ağrısı, diş ağrısı, eklem ağrısı gibi çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılır. Bu hastalıkların özellikleri, örneğin soğuk algınlığı ve baş ağrısı gibi rahatsızlıkların genellikle viral enfeksiyonlara bağlı olmasıdır. İburamin Cold, bu hastalıkların semptomlarını hafifletmek için kullanılır ve hızlı bir şekilde etki gösterir.İlacın etken maddeleri, ağrıyı hızlı bir şekilde azaltarak rahatlama sağlar. Bu nedenle, İburamin Cold sıkça tercih edilen bir tedavi yöntemidir.
- Grip ve sinüzit türevi hastalıkları iyileştirmede etkindir. Grip problemi virüslerin sebep olduğu bir solunum yolu enfeksiyonu olarak bilinmektedir. İnfluenza olarak adlandırılan bu hastalığa halk arasında grip adı verilmektedir. Grip hastalığında virüsler burun, boğaz ve akciğerlere yerleşmektedir. Sinüzit rahatsızlığı ise yüz kemikleri içerisindeki boşlukların iltihaplanması sonucu ortaya çıkar. Sinüzit, koku almada güçlük çekmek, geniz akıntısı, koyu burun akıntısı ve tıkanıklığı belirtileri ile ortaya çıkabilir.
- Burun akıntısı, burun tıkanıklığı durumlarının giderilmesi ve tedavi sürecinde oldukça etkilidir. Burun tıkanıklığı soğuk algınlığı, sinüzit, grip gibi durumlarda enfeksiyonların ve alerjilerin tetiklemesi ile meydana gelmektedir. Dış etkenli durumlar sebebi ile burun akıntısı ve burun tıkanıklığı gözlemlenmektedir. Örneğin mangal durumu burnu tahriş edebilir ve duruma sebebiyet verebilir.
- Ateş ve ağrı durumlarının azaltılmasına katkıda bulunur. Ateş oluşumu bakteri ya da virüsler gibi pek çok nedenden ötürü olabilir. Vücut tasarımı itibari ile bağışıklık sistemi hipotalamusu etkilemektedir. Bu durumda vücut ısısı yükselir ve kişilerde ateş çıkması olarak bilinir. Vücut üzerinde tıpkı ısı ve basıncın ölçülmesi gibi ağrı eşiğini de algılayan organlar mevcuttur. Iburamin Cold bu ağrıların bastırılmasını sağlayan etkiler gösterir.
- İltihap giderici bir etkisi olması ne işe yarar sorusuna verilebilecek cevaplardan biridir. İltihap tıp dilinde inflamasyon olarak adlandırılmaktadır. Tıbbi bir terim olan iltihap, tahriş ve yaralanma gibi durumlara vücudun vermiş olduğu bir tepkime belirtisidir. Bakteri ve virüs gibi bulaşıcı durumlarda iltihap oluştuğu gibi dış etmen kaynaklı yaralanmalar sırasında da oluşabilir.
- Boğaz hastalıklarının ve ağrı durumlarının azaltılarak giderilmesi. Boğazlarda oluşan ağrı durumu o bölge üzerinde hissedilen yanma ve kuruma gibi hislerle başlamaktadır. Özellikle yutkunma sırasında kötüleşmekte olan boğaz ağrısı, tahriş olma ve çizilme durumlarının genel adı olarak bilinmektedir.
- Baş ağrılarının iyileşmesini sağlar. Iburamin Cold başın belli bölümünde oluşan belirgin rahatsızlık durumlarına çözüm olmaktadır. Baş ağrıları kimi zaman zonklama kimi zamanda sıkıştırma olarak kendini gösterebilmektedir. Baş ağrısı durumları bir anda gerçekleşebildiği gibi yavaş yavaş meydana gelebilmektedir. Baş ağrıları birkaç saat ya da gün boyu sürebilen süreçlerdir. Bu ağrı durumları açısından Iburamin Cold önemli bir çözüm kaynağı olarak bilinmektedir.
- Alerjik bazı nezle durumlarının tedavi süreçlerinde etkilidir. Tıp dilinde alerjik rinit olarak bilinen saman nezlesi kaşıntı ve tıkanıklık gibi belirtiler gösterebilir. Bu durumun bir reaksiyonu olarak gözlerde kaşıntı ve sulanma meydana gelirken, burun akıntısı ve hapşırma atakları gözlenebilir. Hastalık kendini sinüs basıncı belirtileri ile göstermektedir ve tedavi sürecinde ilacın etkisi oldukça önemlidir.
- Kulak, burun, boğaz içerisinde oluşan iltihap durumlarının tedavi edilmesinde kullanılır. Kulak ağrısı, aşırı halsizlik, yüksek ateş, baş dönmesi, kendini kötü hissetme ve denge sorunları gibi durumlar kulak – burun – boğaz iltihaplarının habercisi olarak kabul edilmektedir. Bu gibi durumlarda Iburamin Cold oldukça etkili bir ilaç tedavi yöntemidir.
- Farenjit ve soluk borusu iltihaplarının tedavisinde önemli bir ilaçtır. Tıp dilinde trakeit olarak bilinen soluk borusu enfeksiyonu soluk borusunda hissedilen ağrı, nefes darlığı, halsizlik ve şiddetli öksürük gibi belirtilerle ortaya çıkmaktadır. Bakteri ve virüslerin neden olduğu soluk borusu iltihapları çocuklarda daha sık gözlemlenmektedir. Bunun yanı sıra sigara ve alkol kullanımına bağlı olarak da hastalık görülebilmektedir.
- Ödem ve vücutta kırgınlık belirtilerini azaltır. Vücut dokuları aşırı miktarda sıvı birikimi ile şişmeye başlar. Ödemler daha ellerde, ayaklarda, bacaklarda ve ellerde oluşmaktadır. Vücudun belirli uzuvlarında meydana gelen ödem bedenin diğer bölgelerine de sıçrayabilir.
Iburamin Cold Nedir?
Iburamin Cold, soğuk algınlığı, ateş, göz yaşarması, burun akıntısı, hapşırma ve grip süreçlerini tedavi etmek için tasarlanmış bir ilaçtır. Antihistaminik grubuna aittir ve üst solunum yolu enfeksiyonlarını çözmede oldukça başarılıdır. Genellikle bu alanla ilgili problemlerde kullanılır. İburamin Cold, 12 veya 24 tabletlik paketler halinde reçete edilir ve tüm eczanelerden temin edilebilir. İburamin Soğuk algınlığı ilacının içerik bilgileri şu şekildedir:
- Etken madde içeriği; İlaç içerisinde bulunan her bir film kaplı tablet 200 miligram ibuprofene eşdeğer olan 222.22 mg ibuprofen DC &90,30 mg psödoefedrin hidroklorür ve 2 mg kadar klorfeniramin maleat içermektedir.
- Yardımcı madde içeriği; İlaç içerisinde yardımcı maddeler bulunmaktadır. Bunlar inek sütünden elde edilen laktoz monohidrat, mikrokristal selülozpH 102, magnezyum stearat, povidon K30, kolloidal silikon dioksit, hipromelloz, kroskarmelloz sodyum, titanyum dioksit (E171), polietilen glikol, karmoizin (azorubin) alüminyum lak (E122) yardımcı maddeleridir.
Iburamin Cold Ne İçin Kullanılır?
Iburamin Cold adlı ilaç, genellikle sıklıkla merak edilen bir sorudur. İlaç, PVC/PVDC/Al folyo blisterlerinde bulunan 12 veya 24 film kaplı tabletler şeklinde satılmaktadır. Her film kaplı tablet, 200 miligram ibuprofen, 30 miligram psödoefedrin hidroklorür ve 2 miligram klorfeniramin maleat içerir. Ilacın nasıl kullanılacağına dair daha fazla bilgi için doktorunuza danışabilirsiniz.
Klorfeniramin, vücudumuzdaki histamin miktarını düşürerek hapşırık, göz sulanması, burun akıntısı ve kaşıntı gibi belirtileri azaltan bir antihistaminik ilaçtır. Iburamin Cold ise, steroid içermeyen bir iltihap giderici olan non-steroid antiinflamatuvar ilaç grubunda yer almaktadır. Ibuprofen adlı etken maddesi, vücutta inflamasyona neden olan hormonların miktarını azaltarak ağrıyı hafifletir.
Iburamin Cold ilacı, burnunuzu etkileyen hastalıkların tedavisinde kullanılır. Bu hastalıklar arasında sinüzit, soğuk algınlığı, grip ve üst solunum yolu enfeksiyonları yer alır. Bu hastalıklar sırasında burun tıkanıklığı, akıntısı ve ateş gibi sıkıntılar yaşarsınız. Psödoefedrin maddesi sayesinde, burun içindeki damarlar küçülür ve tıkanıklık azalır. Bu sayede, Iburamin Cold ilacı belirti ve rahatsızlıklarınızı rahatlatır.
Iburamin Cold Nasıl Kullanılır?
Iburamin Cold kullanmadan önce, uzman bir doktora danışmak önemlidir. İlaç kullanımı hakkında en doğru cevap doktorunuzun tavsiyesidir. Tabletler 4 ila 6 saat arasında kullanılmalıdır ve bir günde en fazla 6 tane alınabilir. İlacın yutulması gereklidir ve kullanım talimatlarına uyulması önemlidir.
İlaç kullanırken bol su içmek önemlidir. Eğer doktor farklı bir öneri vermemişse, ilacı en fazla 5 gün boyunca kullanmak gerekir. İlacı aldıktan sonra hala fayda görmüyorsanız, doktorunuza başvurun. Iburamin Cold’un kullanım talimatı, 12 yaş altı çocuklara uygun olmadığını belirtmektedir. Bu nedenle, Iburamin Cold’u kaç yaşındakiler kullanabilir diye sormamak önemlidir. Daha fazla bilgi için doktorunuza veya eczacınıza başvurabilirsiniz.
Doktorunuzun size farklı bir tavsiyesi olmadığı sürece, ilacı kullanmayın. Çocukların ilacı kullanıp kullanamayacağı hakkında doğru bilgileri doktorlarınızdan almanız önemlidir. Iburamin Cold ilacı, 60 yaşın üstündeki hastalar için kullanıldığında dikkat edilmelidir. Yaşlı hastalar için özellikle, ilacın nasıl kullanılacağı konusu çok önemlidir. Bu ilaç, yaşlı hastalarda ciddi yan etkilere neden olabilir. Bu sebeple, doktorunuza danışmadan ilaç kullanmamalısınız.
60 yaş ve üstü hastalar, Iburamin Cold ilacını doktor gözetiminde kullanmalıdır. Emziren ve hamile kadınların ise kesinlikle doktora danışmadan ilacı kullanmamaları önerilmektedir. İlaçtaki bazı maddeler, anne sütünden emzirilen çocuklara geçebilir. Bu nedenle hamile ve emziren kadınlar risk altındadır. Bu durumda, hamilelikte ilacın nasıl kullanılacağı konusu son derece önemlidir.
İburamin Cold’un Olası Yan Etkileri Nelerdir?
“Iburamin Cold” adlı ilaç, yan etkileri nedeniyle dikkat edilmesi gereken bir film tablet formdadır. İbu profen, klorfeniramin, psödoefedrin gibi bileşenlere alerjiniz varsa kullanmamalısınız. Nasıl kullanılacağına dair doğru bir cevap olarak, şiddetli yüksek tansiyon ve çarpıntıya sebep olan hastalıklar sırasında kullanılmaması gerektiği söylenebilir. Ayrıca, şiddetli kalp yetmezliği hastalığı, mide-bağırsak kanaması veya kanama eğilimli bir tanı durumunuz varsa, “Iburamin Cold” kullanmamalısınız. İlaç kullanırken doktorunuza danışmanız oldukça önemlidir. İlacın bazı bilinen yan etkileri şunlardır:
- Karın ağrısı şikayetleri
- Nefes almada zorluk çekmek
- Cilt üzerinde döküntü oluşumu
- Ciltte ve gözlerde oluşan sarılık
- Baş dönmesi belirtileri
- Göğüste ağrı hisse
- Kalp atışlarında düzensizlik
- Işığa karşı hassasiyet hissi
- Kalp atışlarında oluşan çarpıntı
- Beyaz kan hücreleri olan lökosit miktarında azalma
- (Oral ülserasyon) ağız iltihabı
- Kötü bir koku şeklinde yapılan dışkılama
- Bağırsak içerisinde gaz oluşumu
- Duyma işleminde güçlük çekmek
İlacı kullanırken dikkat etmeniz gereken bazı durumlar vardır. İlacın yan etkileri olabilir, bu nedenle ilacın faydaları ve riskleri hakkında doktorunuza danışmanız önemlidir. Ayrıca, doktorunuzun önermediği durumlarda ilacı kullanmamanız da önemlidir. Bu şekilde, ilaç tedavisi sizin için en iyi şekilde çalışabilir.
- Hamile kadınların gebeliğin son üç ayı
- Şiddetli karaciğer rahatsızlığı
- Şiddetli böbrek sorunu ve yetmezliği durumu
- 12 yaşından küçük olan çocuklarda yan etkileri görülebilmektedir ve tavsiye edilmez.
- (Koroner arter) Kalbin beslenmesini sağlayan damar rahatsızlıkları durumu
- Iburamin Cold kullanımı sırasında bazı antidepresan, atropin ve beta blokerler içeren yüksek tansiyon ilaçları, astım tedavisi ilaçları, kan toplanması ilaçları, iştah baskılayıcılar, duygu durum bozukluğu için kullanılan moklobemid, doğum sırasında rahim kasılmasına uyarıcı olan oksitosin, migren tedavisi için alınan ergotamin ve metiserjit, depresyon tedavisi için verilen monoamin oksidaz inhibitörleri ilaç çeşitleri kullanıyor veya ilaçların kullanımı ardından 2 hafta süre geçmediyse kullanılmamalıdır.
- İlacı kullanımdan daha önce (Ibuprofen), aspirin ya da diğer steroid olmayan iltihap kurutuculara alerjik reaksiyonlar ve tepkimeler gösterdiyseniz kullanılmamalıdır.
- Yukarıda sözü edilen ilaçlara karşı daha önce bağırsak ve mide kanaması ya da delinmesi söz konusuysa kullanılmamalıdır.
- Tekrar eden onikiparmak bağırsağı ülseri, mide ülseri, mide iltihabı, bağırsak ve mide kanaması gibi durumlar varsa veya daha önce tekrar ettiyse kullanılmamalıdır.
“Ibucold C” adlı ilaç ne işe yarar? Merak edenler için cevap burada! Bu ilaç ağrı kesici ve ateş düşürücü özellikleri ile bilinir. Baş ağrısı, diş ağrısı, kas ağrısı, adet sancısı ve grip gibi durumlarda kullanılabilir. Ancak, herhangi bir ilaç kullanmadan önce doktor tavsiyesi alınması önemlidir. Daha fazla bilgi için, tıklayabilirsiniz.
“Nurofen“, baş ağrısı, diş ağrısı, adet sancısı gibi ağrılarla başa çıkmak için kullanılan bir ilaçtır. Ayrıca ateş düşürücü özellikleri de bulunmaktadır. İçeriğindeki ibuprofen maddesi sayesinde ağrıyı hafifletir ve ateşi düşürür. Ancak bu ilacı kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Doz aşımı ya da yanlış kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.”
Haber
Aile Hekimi Değiştirme Nasıl Yapılır?
Aile Hekimi Değiştirme Nasıl Yapılır? Aile hekimini değiştirmek adına ALO 182 MHRS çağrı merkezini aramak ve burada sizinle iletişime geçen müşteri temsilcisine talebinizi iletmek mümkündür. Bu şekilde aile hekimi değiştirme işlemi kolaylıkla yapılmaktadır. Ancak internet üzerinden nasıl yapılır diye merak edenler varsa bu seçenek de oldukça pratiktir. İşlemlerini internet üzerinden gerçekleştirmek isteyen vatandaşlar MHRS’ye E-Devlet şifresi ile giriş yaparak aile hekimi değiştirme talebini internet üzerinden kurumla paylaşabilmektedir.
Her bireyin otomatik olarak kayıtlı olduğu bir aile hekimi vardır. Ancak bazı sebeplerle, örneğin taşınma veya memnuniyetsizlik, aile hekimi değiştirme işlemi yapılabilir. E-Nabız uygulaması üzerinden kolayca yapılan bu işlem için 3 ayda bir en fazla 1 kez değiştirme hakkı tanınmaktadır. Ayrıca değiştirme işlemi, her ayın 5’i ile 21’i arasında gerçekleştirilebilir.
Aile Hekimi Değiştirme
Aile Hekimi Değiştirme
Bazı nedenlerden dolayı aile hekiminizle çalışmaktan memnun değilseniz veya yer değiştirmeye karar verdiyseniz, aile hekiminizi değiştirmek isteyebilirsiniz. Bu işlemi nasıl yapabileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Endişelenmeyin, aile hekimi değiştirme işlemini internet üzerinden kolayca yapabilirsiniz. Yeni bir aile hekimini seçmek için sadece il, ilçe ve birime göre arama yapmanız yeterli. Böylece hiçbir kuruma gitmeniz veya dilekçe yazmanız gerekmez. Sıra bekleme gibi bir durum da söz konusu değildir.
Tüm aile hekimi değiştirme işlemleri, internete bağlı olan cihazlarla çok kısa bir sürede yapılabilir. Ayrıca, Merkezi Hekim Randevu Sistemi aracılığıyla aile hekimi bulma, değiştirme, randevu alma ve tahlil sonuçlarını öğrenme gibi birçok işlem de yapılabilir. Bu işlemler oldukça pratiktir ve nasıl yapılacağı konusunda meraklı olanlar için kolaydır.
Aile Hekimi Değiştirme İşlemleri Nasıl Yapılır?
Aile Hekimi Değiştirme İşlemleri Nasıl Yapılır?
E-Nabız ve E-Devlet üzerinden yapabileceğiniz aile hekimi değiştirme işlemini, birçok kişi merak ediyor. Aile hekiminizi değiştirmek için Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan formu doldurmanız gerekiyor. Bu formda değişiklik sebebini doğru bir şekilde belirtmeniz önemlidir. Bu işlem sayesinde, aile hekiminizi kolaylıkla değiştirebilirsiniz. E-Nabız sitesi ve E-Devlet hizmetlerinden yararlanarak, bu işlemleri daha hızlı ve kolay bir şekilde yapabilirsiniz.
İkametgah değişikliği için seçenek işaretleyin!
Eğer ikametgah adresiniz değiştiyse, bu durumu belirtmek için seçenek işaretlemeniz gerekiyor. Ayrıca, eğer aile hekiminizle ilgili bir şikayetiniz varsa ve değiştirilmesini istiyorsanız, seçenekler arasında “Kendi İsteği” seçeneğini seçebilirsiniz. Bu değişiklik işlemi yaklaşık 15 gün içinde tamamlanacak ve size yeni bir aile hekimi atanacaktır. Aynı şekilde, şikayetinizin olduğu aile hekimi de değiştirilebilir. Bu işlemler için gerekli adımları atmak oldukça kolay!
Aile Hekimi Değişikliği İnternet Üzerinden Nasıl Yapılır?
Aile Hekimi Değişikliği İnternet Üzerinden Nasıl Yapılır?
Aile hekimi değiştirmek isteyenler için birkaç seçenek mevcut. En popüler yöntem, ALO 182 MHRS çağrı merkezini aramak ve müşteri temsilcisi ile konuşarak talebinizi iletmek. Bu şekilde değişiklik kolaylıkla yapılabilir. İnternet üzerinden işlem yapmak isteyenler ise, E-Devlet şifresiyle MHRS’ye giriş yaparak aile hekimi değiştirme taleplerini paylaşabilirler. Hem pratik hem de oldukça hızlı, bu yöntemler sayesinde aile hekimi değiştirme işlemleri artık daha da kolay hale geldi.
Aile Hekimi Değiştirme Dilekçe Formu Gerekli mi?
Aile hekimini değiştirmek isteyenlerin internet üzerinden bir dilekçe ya da form çıktısı alıp imzalamaları şart değil. Basitçe tercih ettikleri aile hekimine bu değişiklik taleplerini iletmeleri yeterli olacaktır. Talep sonrası, aile hekimi bilgisayardan tercih edilen kişiye “Aile Hekimliği Tercih/Değiştirme Formu”nu vererek değiştirme işlemi tamamlanacak. İnternet üzerinden yapılabilen bu işlem, bazı vatandaşlar için karmaşık gelebilir. Bu durumda, tercih edilen aile hekimi ile iletişime geçerek değiştirme isteğini doğrudan kendilerine iletebilirler.
Aile Hekimi Değiştirme Başvurusu
Aile Hekimi Değiştirme Başvurusu
Aile hekimi değişikliği yapmak isteyenler, farklı yöntemlerle başvuruda bulunabilirler. En kolay yöntem, E-Devlet üzerinden başvurudur. Ancak, bu işlemi gerçekleştirmek için bazı şartların yerine getirilmesi gerekmektedir.
Aile hekimi değişikliği yapmak için gerekli kriterler şunlardır:
1. Yeni bir aile hekimi seçilmiş olmalıdır.
2. Eski aile hekimiyle arasında düzenli bir hasta-hekim ilişkisi bulunmamalıdır.
3. Sağlık Bakanlığı’nın belirlediği randevu tarih ve saatlerinde başvuru yapılmalıdır.
E-Devlet üzerinden aile hekimi değişikliği yapmak isteyenler, kişisel bilgilerini girdikten sonra yeni aile hekimlerini arayabilirler. Randevu alındıktan sonra, başvuruları işleme alınacaktır. Ancak, randevu taleplerinin yoğunluğuna göre işlemler birkaç gün sürebilir.
Ayrıca, aile hekimini değiştirmek isteyenler, Sağlık Bakanlığı’nın web sitesi veya Alo 184 hattını da kullanabilirler. Bu yöntemlerle de başvuru yapmak mümkündür.
Sonuç olarak, aile hekimi değişikliği yapmak isteyenler için birkaç seçenek mevcuttur. E-Devlet, Sağlık Bakanlığı web sitesi ve Alo 184 hattı, kolay ve hızlı bir başvuru yapma imkanı sunmaktadır. Ancak, başvuru yaparken gerekli kriterlerin yerine getirilmesi önemlidir.
- Geçilmek istenen aile hekimi 4.000’den fazla kayıtlı vatandaşa sahip ise geçiş yapamazsınız.
- Son 3 ay içerisinde yalnızca 1 defa geçiş yapılabilmektedir.
- Geçiş tarihleri ise her ayın 5′ i ve 21’i arasında yapılır. Bu tarihlerde yapılan işlemler aynı günün gecesi 23:59’da gerçekleşir. Ancak ayın 21′ inden sonraki işlemler diğer ayın 5′ ine kadar bekletilir.
Aile hekimi listesindeki yeşil renk, 500 altında nüfusa sahip aile hekimlerini temsil eder. Bu hekimler, geçiş yapmak için uygun kabul edilir. Listede bulunan sarı renk ise 3500-4000 arası nüfusa sahip aile hekimlerini belirtir ve geçiş için uygundur. Ancak, kırmızı renk ile gösterilen aile hekimi 4.000’den fazla nüfusa sahiptir. Bu nedenle seçim yapmak mümkün değildir. Aile hekimi listesi, sağlık hizmeti alırken vatandaşlarımızın doğru karar vermeleri için son derece önemlidir.
Aile Hekimi Otomatik Olarak Değişebilir mi?
Sağlık konusunda değişiklikler yapacak bir kanun teklifi var. Bu teklifte, “Sağlık Bakanlığı, kendi planlama doğrultusunda, hastaların kayıtlarını istediği doktordan alarak kendi seçtiği doktora da taşıyabilecek” deniyor.
Aile Hekimi Değiştirme İşlemi Sırasıyla Nasıl Yapılır?
Aile Hekimi Değiştirme İşlemi Sırasıyla Nasıl Yapılır?
Aile hekiminizi değiştirme işlemini başarıyla tamamlamanız için E-Devlet üzerindeki E-Nabız sistemine erişim sağlamanız gerekmektedir. Ancak işlem esnasında bazı adımları izlemeden geçmeniz durumunda işleminiz tamamlanamayabilir. Bu nedenle aşağıdaki adımları sırasıyla izleyerek işleminizi tamamlayabilirsiniz:
1. E-Devlet sistemine giriş yapın ve kullanıcı bilgilerinizle oturum açın.
2. E-Nabız sistemine erişim sağlayın.
3. E-Nabız sistemine girdikten sonra sol menüdeki “Hekim İşlemleri” sekmesine tıklayın.
4. Karşınıza çıkan listede “Aile Hekimim Değişti” seçeneğini seçin.
5. “Aile Hekimim Değişti” sayfasına ulaştığınızda “Yeni Aile Hekimi Seç” butonuna tıklayın.
6. Şimdi size en yakın olan aile hekiminizi seçin ve “Kaydet” butonuna tıklayın.
7. Son olarak, sistem size aile hekimi değişikliğiyle ilgili bir onay mesajı gösterecektir. Bu mesajdaki “Onayla” butonuna tıklayarak işleminizi tamamlayabilirsiniz.
Yukarıdaki adımları doğru bir şekilde izleyerek aile hekiminizi değiştirebilirsiniz. E-Nabız sistemini kullanarak işlemlerinizi daha hızlı ve kolay bir şekilde halledebilirsiniz. Herhangi bir sorun ya da soru için sağlık kuruluşlarından bilgi alabilirsiniz.
E-Nabız sistemine kaydı olan vatandaşlar, aile hekimlerini değiştirmek istedikleri takdirde https://enabiz.gov.tr/ adresine giriş yapabilirler. Böylece ‘Aile Hekimi Değiştir’ seçeneğine kolaylıkla ulaşabilirler. Aynı zamanda bu alanda ‘Hangi aile hekimindeyim?’ sorusunun cevabını da öğrenebilirler. Yani, mevcut aile hekimlerinin adları bu bölümde yazılıdır ve hemen altında ‘Aile Hekimi Değiştir’ seçeneği mevcuttur.
Bir seçeneğe tıkladığınızda, yeni bir sayfa açılır. Bu sayfada, istediğiniz doktorun konum bilgilerini girmeniz gerekiyor. Böylece, istediğiniz doktoru kolayca bulabilirsiniz.
Seçtiğiniz il ve ilçeye göre aile sağlığı merkezlerinin listesi anında karşınıza çıkacak! Aradığınız merkezi seçerek sayfanın altındaki doktorlara hızlıca geçebilirsiniz.
Hedeflediğin doktorun adını seçip kutucuğunu işaretle. Sonra da sayfanın altında yer alan ‘Aile Hekimi Değiştir’ butonuna tıkla. Bu kadar basit!
E-Nabız Kaydı Olmayan Kişiler Nasıl Aile Hekimi Değişikliği Yapabilir?
E-Nabız Kaydı Olmayan Kişiler Nasıl Aile Hekimi Değişikliği Yapabilir?
E-Nabız’a kayıt olmak isteyen vatandaşlar için işlemler oldukça kolaydır. İlk önce, sistemde kaydı bulunmayanlar e-Devlet üzerinden sisteme giriş yapabilirler. Ancak, sisteme kayıt olmak daha iyi bir seçenek olabilmektedir.
Kayıt işlemini gerçekleştirmek için izlenecek adımlar şu şekildedir:
1. Öncelikle, e-Devlet sisteminde bulunan “E-Nabız” hizmetine giriş yapın.
2. Daha sonra, “E-Nabız’a üye ol” seçeneğini tıklayın.
3. Karşınıza çıkan formda, kişisel bilgilerinizi eksiksiz bir şekilde doldurun.
4. Son olarak, formda verdiğiniz bilgileri doğrulamak için e-Devlet şifrenizi kullanarak işlemi tamamlayın.
Bu kadar basit! Artık E-Nabız sistemine kayıt oldunuz ve sağlık bilgilerinize her zaman kolayca erişebilirsiniz.
- E-Devlet sistemi üzerinden E-Nabız’a kayıt olunabilmektedir. Bunun için ilk olarak E-Devlet sistemine giriş yapmak gerekmektedir.
- Sayfa açıldığı zaman ekranda ‘Kimliğimi Şimdi Doğrula’ butonu görülecektir. Bu seçeneği tıklamak gerekmektedir.
- Açılan sayfada T.C kimlik ve şifre girerek sisteme giriş yapılmaktadır.
- E-Devlet üzerinden TC ve şifre ile giriş yapıldıktan sonra (https://www.turkiye.gov.tr/saglik-bakanligi-E-Nabız-kisisel-saglik-sistemi) adresine erişim sağlamak gerekmektedir.
- Giriş yapılmasının ardından E-Nabız uygulaması ile alakalı bilgileri burada görmek mümkündür. Sayfanın altında bulunan ‘Uygulamaya Git’ butonuna tıklanır.
- Otomatik bir şekilde sayfa https://enabiz.gov.tr adresine yönlendirecektir. Burada gerekli bilgiler girilir ve şifre belirlenir. Daha sonra kayıt işlemi tamamlanmış olur.
Sonrasında ise aile doktorunu değiştirmek isteyenler, öncelikle yukarıdaki talimatları izlemeli ve aile doktoru değiştirme işlemini tamamlamalıdır.
Aile Hekimi Nedir?
Türkiye’de aile hekimliği dediğimiz özel bir sağlık hizmeti vatandaşların hayatını kolaylaştırıyor. Aile hekimi, bireyler ve aileler için her türlü sağlık hizmetini sunan bir uzman. Tüm yaş gruplarına ve hastalıklara karşı hizmet veriyor. Amacı ise hastalıkların başlangıç aşamasında önleyici tedbirler alarak birey ve ailelere sağlık hizmeti sunmak. Ayrıca aile hekimleri hastalıkların erken teşhis ve tedavi edilmesini sağlıyorlar. Bu uygulama sayesinde vatandaşlar sağlıklı bir yaşam sürdürerek, hastalıklarla mücadele edebiliyorlar.
Bir toplumda insanların sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürebilmesi için aile hekimliği kurumu çok önemlidir. Aile hekimleri, sorumluluğu altındaki kişilerin sağlık durumlarını düzenli olarak takip eder ve gerekli durumlarda tedavi ya da bakım sağlarlar. Ayrıca, birinci seviye sağlık hizmetlerinin aile hekimleri tarafından verilmesi sayesinde ikinci ve üçüncü seviye sağlık kurumlarının da daha verimli hizmet vermesi sağlanır. Bu nedenle, aile hekimliği kurumu toplum sağlığı için hayati bir öneme sahiptir.
Acil Tıp Teknisyeni Nasıl Olunur? TIKLA
Profesör Maaşı Ne Kadar? TIKLA
-
Sağlık2 yıl ago
Fucicort Krem Ne İşe Yarar?
-
Besyo2 yıl ago
Elazığ Fırat Üniversitesi BESYO Özel Yetenek Sınavı Ve Parkuru Nasıl? Nasıl Hazırlanılır?
-
Ekonomi2 yıl ago
Dünyanın En İyi Kripto Para Yorumcusu Kimdir?
-
Besyo2 yıl ago
Karabük Üniversitesi Besyo Özel Yetenek Sınavı Ve Parkuru Nasıl? Nasıl Hazırlanılır?
-
Haber2 yıl ago
2022 Sağlık Bakanlığı Personel Alımı Ne Zaman Yapılıyor? Kriterler Nelerdir?
-
Spor2 yıl ago
Giresunspor Tarihçesi
-
Kamu Alımları2 yıl ago
Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi 316 Sözleşmeli Personel Alacağını Duyurdu!
-
Haber2 yıl ago
Silahlı Ve Silahsız Özel Güvenlik Sertifikası Nasıl Alınır?
Pingback: ltobet
Pingback: buôn bán trẻ em
Pingback: พูลวิลล่าพัทยา
Pingback: buôn bán vũ khí